DIARIO DE APRENDIZAJE

MÓDULO 0

Reflexiones e ideas respecto a los contenidos del módulo:

Este módulo era para presentarnos y explicarnos cómo hacer el Diario de aprendizaje. He decidido hacer el blog porque hacía muchos años que no lo usaba y quería reprender esta herramienta.

Filtrado de recursos y enlaces encontrados (en caso de haberlos):

De momento me quedo con el ejemplo de Marc Lloret: https://sites.google.com/view/gami-ritmicus/diario?authuser=0

Tareas semanales desarrolladas:

La única tarea era la presentación, que con su variedad para su ejecución, decidí hacer una infografía descriptiva con Canva: https://app.genial.ly/editor/652507be4281820011c90e8f


MÓDULO 1:

Reflexiones e ideas respecto a los contenidos del módulo:

Este módulo ha sido para introducirnos en el mundo de la Gamificación y romper esas barreras que tenemos de forma innata a experimentar fuera de nuestra zona de confort. La verdad es que el curso apunta fuerte, y un reto que me he propuesto, personalmente, es reducir mi Retro C.

Filtrado de recursos y enlaces encontrados (en caso de haberlos):

La Gamificación en la que he elaborado mi Reto 1 es:

https://efatumanera123.wixsite.com/magosdelacooperacion

Tareas semanales desarrolladas:

RETO 1: https://app.genial.ly/editor/652e42d2b6503d0010a27edd



RETO 2:

Proyecto o Situación de aprendizaje

Ciclo/Curso: 3º y 4º ESO

 

CE 1. Integrar un estilo de vida activo mediante la práctica de la actividad física y deportiva autorregulada, y el establecimiento de conexiones entre los hábitos de comportamiento cotidianos y el bienestar físico y mental.

 

1.1. Seleccionar y utilizar diferentes recursos del entorno relacionados con la actividad física, la alimentación y el bienestar personal poniéndolos al servicio de la salud física, mental y social.

1.2. Diseñar un plan específico de mejora de la condición física aplicando métodos y sistemas de desarrollo físico adaptados a las características individuales y del entorno.

1.3. Adoptar un estilo de vida activo con sus efectos positivos sobre la salud, imagen personal y actividades físico-deportivas, identificando las conductas de riesgo y aplicando diferentes técnicas para compensar las tensiones propias de la vida cotidiana.

1.1.1b Frecuencia, intensidad, duración, tipos, progresión y variedad (FITT-PV).

1.1.1c La postura corporal y la ergonomía aplicada a la vida diaria, la actividad física y el deporte.

1.1.2a Las pulsaciones (ppm) y el cálculo de la Zona de Actividad física Saludable (ZAS).

1.1.2c Métodos de entrenamiento y nuevas tendencias en fitness.

1.1.2d Programación autónoma del ejercicio.

1.1.3c Conocimiento anatómico, fisiológico y funcional de los sistemas corporales relacionados con el movimiento, la actividad física y la salud.

1.1.4b Mitos y falsas creencias en el ámbito de la actividad física y el deporte.

1.1.4f La alimentación como factor decisivo en la salud personal, elementos y dieta personalizada.

1.2.a Efectos negativos y conductas de prevención del consumo de tabaco, alcohol, otras drogas y la ludopatía asociada al deporte.

1.3.2b Estados de desarrollo, prevención y detección de los trastornos de la conducta alimenticia (TCA) y de enfermedades en general.

Tarea 1- Aprender a mejorar la salud mediante el trabajo de la CF y sus métodos

1.1.

Actividad 1.1. Ejercicios de fuerza con la intencionalidad de ver cómo pueden afectar a la salud.

1.1.

Actividad 1.2.  Ejercicios de resistencia con la intencionalidad de ver cómo pueden afectar a la salud.

1.1.

Actividad 1.3. Ejercicios de flexibilidad con la intencionalidad de ver cómo pueden afectar a la salud.

1.1.

Actividad 1.4. Ejercicios de velocidad con la intencionalidad de ver cómo pueden afectar a la salud.

Tarea 2 – Aplicar los principios del entrenamiento deportivo y reflexionar sobre la CF

1.2

Actividad 2.1. Ejercicios para diferenciar entre frecuencia, intensidad, duración, repeticiones en las diferentes CFB.

1.2

1.2

Actividad 2.2. Creación autónoma de un microciclo de CF. Veremos ejemplos de entrenamientos.

1.2

Actividad 2.3. Debates sobre diferentes mitos asociados a la CF.

Tarea 3 – Aplicar conceptos básicos para la mejora de nuestra salud

1.1.

1.3

Actividad 3.1. Ejercicios de la postura corporal y la ergonomía aplicada a la vida diaria, cómo ayudar en las tareas del hogar, la actividad física y el deporte.

1.1.

1.3.

Actividad 3.2. Explicación de la dieta equilibrada, aspectos cualitativos y cuantitativos de ésta, así como los principales TCA en la adolescencia.

1.1

1.3.

Actividad 3.3. Explicación de los efectos negativos y conductas de prevención del tabaco, alcohol y la ludopatía asociada al deporte.

PRODUCTO FINAL: crear un plan de entrenamiento adaptado a sus características y recursos que tengan en casa o cerca de ella, gratuitos, para poder llevarlo a cabo en las vacaciones de navidad; así como crear unas nociones básicas en dieta y ergonomía para realizar un análisis y reflexión de lo que comen y durante esta época.

Evaluación (instrumentos de evaluación que se van a emplear)

-        Diario de seguimiento individual sobre su plan de entrenamiento (autoevaluación).

-        Rúbrica sobre aspectos de participación, higiene, gestión emocional y respeto (heteroevaluación).

-        Reflexión individual sobre el propio plan de entrenamiento y el análisis de la dieta.

Metodología y Agrupamiento del alumnado

Primeramente, las actividades serán grupales para aumentar la motivación y confianza en sus capacidades. Posteriormente, ya con el propio plan de entrenamiento el trabajo será individual.

Empezaremos con una asignación de tareas y terminaremos dotando de autonomía al alumnado con el estilo creativo, todo esto utilizando un ABP, que sería el aumento de la obesidad en la población adolescente, así como el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios, entre otros.


MÓDULO 2:

Reflexiones e ideas respecto a los contenidos del módulo:

Este módulo me ha hecho abrir un poco más los ojos... Al fin y al cabo, hay que dedicarle mucho tiempo a este tipo de creación de contenidos. Cuanto más tranquilo e inspirado estás, parece que todo fluye mejor.

Hacer estos 3 retos de forma consecutiva me ha ayudado a pensar en alguna idea diferente a la que ya tenía. Así que he decidido hacer un cambio en el Andamiaje Curricular por tal de darle forma a mi contexto narrativo. Parece que así la historia encaja mucho mejor.

Filtrado de recursos y enlaces encontrados (en caso de haberlos):

La verdad que lo único que he consultado en este módulo han sido los contenidos/vídeos de aules.

Tareas semanales desarrolladas:

RETO 3: Extraer los momentos más emocionantes de una obra de ficción.

https://www.canva.com/design/DAFyRR3t0JM/xoC-7WUiSbYpjosuy2P6ew/edit




RETO 4: Crear un contexto narrativo

https://www.canva.com/design/DAFyRgBp6Qc/SEjsmZ1U-RfhGBS4HHV87w/edit



RETO 5: Unir la narrativa al sentido educativo

Proyecto o Situación de aprendizaje

Curso: 3º y 4º ESO

ELEMENTOS CURRICULARES

CE 2. Resolver con éxito diferentes retos y situaciones motrices a través de propuestas físicas y deportivas específicas aplicando las técnicas, tácticas y estrategias de juego adecuadas.

 

CE 4. Interaccionar de forma sostenible con el patrimonio natural y cultural mediante actividades físicas y artístico-expresivas.

 

2.1. Participar activamente y colaborar en la organización de juegos y actividades físico-deportivas favoreciendo el respeto, la tolerancia y el trabajo en equipo.

2.2 Resolver con éxito diferentes situaciones reales de competición y cooperación a través de la aplicación de habilidades motrices específicas y estrategias, fomentando la autogestión de la práctica de actividad física y deportiva.

2.3. Valorar críticamente los aspectos culturales y sociales que rodean al fenómeno deportivo siendo conscientes de sus valores positivos y de los aspectos que generen desigualdad en distintos contextos de actuación.

4.1. Participar de forma activa en la organización y diseño de actividades físico-deportivas inclusivas respetuosas con el medio ambiente, teniendo en cuenta el paisaje y la toponimia del entorno.

3.1.a Actividades y juegos de resistencia aeróbica, fuerza general y flexibilidad

3.2.a Individuales

3.2.d Fundamentos técnicos deportivos

4.2.a El estrés

4.3.b La comunicación no verbal consciente e inconsciente.

6.1.b Medidas de protección y conservación del medio ambiente.

6.1.d Proyectos de sostenibilidad de mejora del entorno.

6.3.a La riqueza natural y topográfica de la Comunitat Valenciana.

6.3.c Adecuación del espacio, técnicas de acampada y supervivencia.

Tarea 1- Familiarizarse con la escalada

Momento emocionante 1:

Comienza la aventura

2.3.

Actividad 1.1. Diálogo con lluvia de ideas y evaluación inicial de su práctica.

La aventura empieza cuando les planteo a los alumnos el contexto “Justo en los pies de la montaña Khalmont, en una pequeña aldea de no más de 37 habitantes, se escucha un grito agudo i continuo…”. Ahí empieza la historia y se crea esa incertidumbre al alumnado, el cual tendrá que averiguar de qué se trata. Para ello, deberá ir resolviendo un conjunto de retos que están diseñados a modo de actividades dentro de la tarea 2.

2.3.

Actividad 1.2. Visualización de un documental y debate. Introducción al contexto gamificado.

2.1.

2.2.

Actividad 1.3. Puesta en práctica de ejercicios muy básicos con poca exigencia técnica.

Tarea 2 – Aprender las técnicas básicas de la escalada

Momento emocionante 2: desarrollo de la historia

2.1.

2.2.

Actividad 2.1. Familiarización con la escalada vertical con espalderas.

Aquí, el alumnado ya sabe que debe de resolver ese enigma. Para ello, se les plantea la siguiente historia: “un grupo de estudiantes se encuentran en un bus porque tienen una excursión a la montaña. Llegando casi a ésta, en una estrecha carretera de piedras aparece una mujer haciendo gestos de que parara el autobús, éste para y la mujer le cuenta que en su aldea, cuatro vecinos habían escuchado unos gritos agudos que venían de la montaña Khalmont”.

Así pues, para poder resolver de qué se trata, tienen que “escalar” dicha montaña mediante las actividades propuestas en clase.

 

2.1.

2.2.

Actividad 2.2. Puesta en práctica de diferentes vías con diferentes niveles de dificultad en las espalderas.

2.1.

2.2.

Actividad 2.3. Resolución de problemas en cabuyería.

2.1.

2.2.

Actividad 2.4. Vías en función de la necesidad en el rocódromo del instituto. Trabajaremos tanto la fuerza como la resistencia, haciendo vías largas.

Tarea 3 – Poner en práctica lo aprendido en una actividad complementaria

Momento emocionante 3:

Clímax y final de la historia

2.1.

2.2.

Actividad 3.1. Retos cooperativos en el instituto, a modo de recta final y clímax de la historia.

Están ya finalizando el tramo de escalada, hasta que llegan a coronar la cima de la montaña Khalmont para averiguar de qué se trataba. Al fin, todo el esfuerzo ha resultado beneficioso…

2.1.

2.2.

4.1

Actividad 3.2. Salida a un rocódromo como parte de coronar la montaña y resolver el enigma.

PRODUCTO FINAL: salvar una vida, esos gritos que se escuchan son de una madre… la Madre Tierra, que llora por la enorme cantidad de residuos que los seres humanos vierten en ella. Los alumnos tienen que ser capaces de “escalar” esa montaña para percatarse del verdadero problema y, por tanto, de dar una solución.

Evaluación (instrumentos de evaluación que se van a emplear)

Diario de seguimiento individual sobre cada actividad.

Rúbrica sobre aspectos de participación, higiene, gestión emocional y respeto.

Retos cooperativos.

Actividad complementaria.


Metodología y Agrupamiento del alumnado

Empezaremos con métodos más directivos para garantizar la máxima seguridad y aprovechamiento del tiempo. Seguiremos con la resolución de problemas y el trabajo cooperativo. Finalmente, se trata de un ABP para mejorar nuestro planeta.

En cuanto a las agrupaciones, el deporte es plenamente individual, pero en los retos trabajaremos en grupos.

MÓDULO 3:

Reflexiones e ideas respecto a los contenidos del módulo:

Hemos hecho una sesión muy dinámica, donde esa incertidumbre del qué debíamos hacer y cómo nos ha traído a todos locos, al menos a mi grupo. Pero sí que nos ha hecho mejorar en cuanto a las habilidades sociales, a interactuar, a pensar rápido en cómo resolver los problemas planteados y, sobre todo, creo que hemos descubierto muchos recursos para poder gamificar. Por ejemplo el tema de las cartas, que a mi me fascina, pero que anteriormente me costaba encontrar páginas web para poder hacerlo.

En síntesis, creo que ha sido un gran módulo, donde hemos aprendido mucho con la práctica y el feedback de los profesores.

Filtrado de recursos y enlaces encontrados (en caso de haberlos):

https://view.genial.ly/60cc5183df0d240ddc7ea8eb/presentation-como-funcionan-las-aplicaciones 

Tareas semanales desarrolladas:

No hay que entregar ninguna tarea. 

MÓDULO 4:

Reflexiones e ideas respecto a los contenidos del módulo:

En este capítulo hemeos aprendido a realizar un sistema adaptativo de retroalimentación. La verdad que me ha ayudado a entender mucho más la sesión dónde la pusimos en práctica, y me gustó tanto que he intentado aplicarlo a mi proyecto.

Me quedo a la espera del feedback, ya que me cuesta un poco darle forma a mis ideas y no sé si está del todo bien. Una vez sepa si voy bien, me gustaría cogerlo con mucha más calma, realizar unas cartas chulas y más atractivas para poder ponerlo en práctica en mi centro.

Filtrado de recursos y enlaces encontrados (en caso de haberlos):

https://game-icons.net/tags/action.html 

Tareas semanales desarrolladas:





Primero, adjunto el Canva con mi infografía (si entráis podéis ampliar y verlo con detalle). No obstante, lo adjunto aquí tambien:

https://www.canva.com/design/DAFzC4gdc84/h4blrxkgSCyHI9kTD_cndQ/edit

A continuación, en este Reto 7, he creado un sistema adaptativo de retroalimentación basado en la puntuación piramidal, donde la dificultad reside en el trabajo en equipo para lograr un solo objetivo. El objetivo es realizar una vía entera en el rocódromo durante la salido de la actividad complementaria, independientemente del nivel de la vía (cada uno el que pueda, pero lo debemos conseguir todos). Para conseguirlo, tienen que realizar los siguientes retos:

1.     Reto asequible: realizar 10 vías azules montadas por el profesor en las espalderas del gimnasio.

2.     Aumentamos la dificultad: realizar 5 vías verdes montadas por el profesor en las espalderas del gimnasio y 3 en el rocódromo de fuera.

3.     Enfrentamientos: Pirámides de 1x1, siempre en el rocódromo del patio, el primero debe hacer una azul y el otro debe de hacer la misma vía copiando absolutamente todos los pasos por igual, así durante 4 vías azules. Después, con la misma dinámica, pero 3 verdes, 2 naranjas y 1 amarilla.

Después de estos retos, vemos si hemos fracasado o conseguido dichos retos para poder realizar el objetivo final. De esto, se debe hacer una reflexión final para concienciar de que somos un equipo, vamos todos a una y debemos sacar el reto sea como sea.

Finalmente, la forma de comunicarlo al alumnado ha sido mediante unos pines en función del nivel de dificultad de la vía:


Como sistemas de balanceo y eventos sorpresa se han propuesto las siguientes cartas, que pueden aparecer en cualquier momento debido a la incertidumbre del medio natural:


MÓDULO 4:

Reflexiones e ideas respecto a los contenidos del módulo:

En este capítulo he aprendido a ver con más perspectiva todo el esqueleto que supone un proyecto de Gamificación. Me parece de una alta complejidad, pero creo que si finalmente lo mimas y te lo curras, debe de quedar un producto muy chulo.

Me da rabia tener la idea en mente, pero no soy capaz de darle esa forma que requiere y, sobre todo, el tiempo... No puedo dedicar mucho más tiempo debido al trabajo, academia, etc. No obstante, decir que este curso me ha ayudado mucho a entenderlo y, eso significa que cuando tenga tiempo, mejoraré mi proyecto.

Filtrado de recursos y enlaces encontrados (en caso de haberlos):

https://view.genial.ly/5fa69276aaa3910d13cd0888/interactive-content-canvas-para-gamificar-de-leonidas-arjona-modificado

Tareas semanales desarrolladas:

RETO 8: Creación y Explicación del prototipo

https://app.genial.ly/editor/65490115d7f99c0011cbde57?from=view_social


RETO 9: Reflexión final personal del curso

A continuación, adjunto un vídeo (2 partes) con mi explicación.






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